‘08/05/09 の結果。

5/9のBMIは19.61。

やったのは筋トレ。
腕立て&横バランス(10回 x 2セット)
ジャックナイフ(20回 x 2セット)

体重増えるの一段落したのかな?
まぁ、まだまだ最盛期ほど筋肉が戻ってない感じなので、もう少し頑張らないとだめだな。


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