5/25のBMIは19.31。
やったのは筋トレ。
腕立て&横バランス(10回 x 2セット)
ジャックナイフ(20回 x 2セット)
土日でシチューを食べたらちょっと回復。
やっぱりシチューとかカレーってカロリーが高いのかな!?
・・・誤差の範囲だけど・・・。
5/25のBMIは19.31。
やったのは筋トレ。
腕立て&横バランス(10回 x 2セット)
ジャックナイフ(20回 x 2セット)
土日でシチューを食べたらちょっと回復。
やっぱりシチューとかカレーってカロリーが高いのかな!?
・・・誤差の範囲だけど・・・。
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