‘08/05/17 の結果。

5/17のBMIは19.18。

やったのは筋トレ。
腕立て＆横バランス(10回 x 2セット)
ジャックナイフ(20回 x 2セット)

4日ぶりにWiiFitやったら4日ぶりですねって言われた・・・。
トレーニングをさぼってた割に、体重は増えず、むしろ減ってた。

なんでだろう？

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