‘08/05/26 の結果。

5/26のBMIは19.38。

やったのは筋トレ。
腕立て&横バランス(10回 x 2セット)
ジャックナイフ(20回 x 2セット)

ジャックナイフ20回 x 2セット程度じゃ筋肉痛にもならないので、30回 x 2セットもしくは、20回 x 3セットに変えようかな・・・。
でも腕立ての方は結構きつい感じ。

関連記事

  1. NO IMAGE
  2. NO IMAGE
  3. NO IMAGE
  4. NO IMAGE
  5. NO IMAGE

    2008.05.04

    Wiifit再び。
  6. NO IMAGE

コメントをお待ちしております

CALENDAR

2022年10月
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

RECENT POST

  1. 2022.07.26

    NASが……?
  2. 2022.07.22

    DJI OM5の……。

ARCHIVES

CATEGORIES