‘08/05/20 の結果。

5/20のBMIは19.51。

やったのは筋トレ。
腕立て&横バランス(10回 x 2セット)
ジャックナイフ(20回 x 2セット)

増えだした・・・。
前日にサボったせいかな?
22が一番いい状態らしいからもうちょっと太らないとだめか。


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