5/21のBMIは19.55。
やったのは筋トレ。
腕立て＆横バランス(10回 x 2セット)
ジャックナイフ(20回 x 2セット)
微妙な増え具合(誤差かな)・・・。
この頃腹筋が痛くならなくなってきたから、そろそろ増やし時かもしれない。
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チリチリ再現せず。
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