5/28のBMIは19.41。
やったのは筋トレ。
腕立て＆横バランス(10回 x 2セット)
ジャックナイフ(20回 x 2セット)
変化なしっていうパターンは初めてだ！
・・・腕とか細くなっていってるような気がする。
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2023.07.23
なんとなくアルカンターラ。 -
2023.07.23
木目のパーツが毛羽立つので。 -
2023.07.23
チリチリ再現せず。
5/28のBMIは19.41。
やったのは筋トレ。
腕立て＆横バランス(10回 x 2セット)
ジャックナイフ(20回 x 2セット)
変化なしっていうパターンは初めてだ！
・・・腕とか細くなっていってるような気がする。
2023.07.23
なんとなくアルカンターラ。
2023.07.23
木目のパーツが毛羽立つので。
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チリチリ再現せず。
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